بایگانی برچسب: s

اثرات مثبت تمرین کیک بوکسینگ برای شناگران

نوشته‌شده در توسط .

یکی از نویسندگان مجله «دنیای شنا» swimming world magazine در مقاله ای کیک بوکسینگ رو یکی از بهترین تمرینات مکمل و مناسب تمرینات خارج از استخر، بین فصل مسابقات برای شناگران معرفی کرده. مقاله می گه شناگران به قدرت احتیاج دارن و به همین خاطر اغلب تمرینات با وزنه در تمریناتشون هست. اما چه فایده اگر نتونیم از قدرت کسب شده به طور موثر در داخل آب بهره ببریم؟ توانایی انجام «ددلیفت» با وزنه ۴۰۰ پوندی لزوما معنیش افزایش سرعت در آب نیست. قدرت صرف، در بعضی موارد کارایی چندانی نداره و باید با سرعت همراه باشه.

بیشتر بخوانید

کار داوطلبانه؛ با کارآموزی کونگ فو در معبد شائولین چطورید؟

نوشته‌شده در توسط .

برنامه I’M IN CHINA که ظاهرا یک شو تلویزیونی آنلاین در چینه قراره به ۵۰۰ خارجی این شانس رو بده که در رقابت با هم در ۸ رشته که یکی از اونها تمرین در معبد معروف شائولینه کار در این کشور رو تجربه و با فرهنگ چین بیشتر آشنا بشن. آگهی پذیرش داوطلب حدود ۲۰ روزی هست که منتشر شده ولی ظاهرا هنوز هم فرصت درخواست هست.

بیشتر بخوانید

یک اتفاق تاریخی دیگر در راه است؟

نوشته‌شده در توسط .

شاید شیوه مدیریت «دانا وایت» خصوصا در سالهای اخیر منتقدانی داشته باشه، اما یک چیز مشخصه و اون اینکه وایت در اونجایی که پای منافع تشکیلاتش – حداقل از دید خودش – درمیون باشه از شیوه «مرغ یک پا داره» پیروی نمی کنه و اگر لازم باشه مرغش ده تا پا هم در میاره! نمونه مشهورش راه اندازی بخش بانوان در UFC بود.

بیشتر بخوانید

بدون شرح

نوشته‌شده در توسط .

تصویر اول مربوط به استرالیا است. به تازگی پلیس محلی در راکینگهام با همکاری یک باشگاه MMA برنامه ای رو جهت افزایش تمرکز و آرامش ذهنی دانش آموزان از طریق تمرین جوجیتسو برزیلی آغاز کرده. این منطقه بطور سنتی از وضعیت اجتماعی و اقتصادی ضعیفی برخورداره  و مشکلات روانی و خشونت خانگی در بین ساکنین درحال افزایشه. این اقدام درحقیقت یک برنامه آزمایشی دو ساله برای دانش آموزان در معرض خطره که یک تیم از دانشگاه «کورتین» هم بر اون نظارت و میزان موفقیتش رو ارزیابی می کنه.

بیشتر بخوانید

احتمال آسیبهای مغزی در MMA چه قدر است؟هنوز دقیق نمی دانیم!

نوشته‌شده در توسط .

نتایج یک تحقیق که به تازگی در ژورنال «تروما» منتشر شده حاکی از کمبود اطلاعات دقیق از میزان احتمال آسیب های مغزی در MMA نسبت به سایر رشته های رزمی است. محققین در بیمارستان سنت مایکل با بررسی مطالعاتی که بین سالهای ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۶ در این زمینه منتشر شده بوده اند نتیجه گیری کرده اند باوجود اینکه MMA امروز به یک صنعت چند میلیارد دلاری تبدیل شده اما به اندازه کافی در مورد خطرات احتمالی آن تحقیق نشده است.

بیشتر بخوانید

۵۰ راند مبارزه برای کمک به کودک سرطانی

نوشته‌شده در توسط .

ایشون Calum Cavanagh دانشجوی ۲۱ ساله اسکاتلندیه که هم اکنون در سطح جهان، اروپا، اسکاتلند و بریتانیا در کیک بوکسینگ تو رده سنی خودش عنوان داره، حالا تصمیم گرفته یک چلنج راه بندازه و برای جمع آوری کمک هزینه درمان یک دختر بچه سرطانی ۵۰ راند مبارزه کنه!

بیشتر بخوانید

حفاظت از پوست در باشگاههای رزمی

نوشته‌شده در توسط .

تاتامی یا کف پوش سالن، کیسه بوکس ها و بطور کلی محیط باشگاههای رزمی جای مناسبی برای رشد انواع باکتری های است و عدم رعایت بهداشت می تونه ورزشکار رو در معرض انواع و اقسام بیماری های پوستی قرار بده. زمان ما که کلا کف سالنها موزاییک بود! از نظر ایمنی خطرناک اما با یه تی کشیدن حداقل از نظر ظاهری تمیز می شد! اما کف پوشهای امروزی در عین ایمنی مرتب عرق رو به خودشون جذب می کنن و بعید می دونم باشگاهدارهای ما خیلی اهل ضدعفونی کردن و این داستانا باشن. خانم «لیلیان دیکمنز» فایتر موی تای اهل استرالیا از اونجایی که در کار مدلینگ هم هست و می دیده جوش زدن و التهابات پوستی که تو باشگاه دچارش می شده باعث می شه بعد از هربار عکسبردای مجبور باشن برای ادیت چهره و حذف جوشها وقت اضافی صرف کنند، چند راهکار ساده رو پی می گیره و به شما هم پیشنهاد می ده.

بیشتر بخوانید

تمرینات کیک بوکسینگ برای MMA

نوشته‌شده در توسط .

کیک بوکسینگ(موی تای، ساندا و سبکها و رشته های مشابه) طرفداران و رقابتهای حرفه ای خودش را دارد، با این حال هدف برخی از رزمی کاران از روی آوردن به این رشته ها کسب بخشی از مهارتهای لازم جهت مبارزه در رقابتهای MMA است. در این صورت لازم است تا پس از آموزش و کسب مهارتهای اولیه، اندکی تغییرات در شیوه تمرینات رایج خود لحاظ کنید تا مهارتهای کیک بوکسینگ شما به سمت MMA جهت دهی شود. در ادامه و چند پست بعدی با هم چند تا از این تغییرات جزئی را مرور می کنیم. البته بدیهی است که بهتر است این تغییرات با نظارت و توسط وی اعمال شود.

بیشتر بخوانید

IFMA توسط کمیته بین المللی المپیک به رسمیت شناخته شد

نوشته‌شده در توسط .

در جلسه هیئت اجرایی کمیته بین المللی المپیک با عضویت فدراسیون بین المللی موی تای آماتور IFMA در IOC موافقت شد. البته این یک عضویت موقت سه ساله است اما قطعا یک گام بلند به سمت المپیکی شدن موی تای محسوب می شود و می تواند خبر خوشحال کننده ای برای تای بوکسرها و چه بسا رزمی کاران رشته های رینگی باشد. IFMA  مبلغ ۲۵ هزار دلار در حال حاضر و کمکهای بیشتر مالی جهت توسعه، مبارزه با دوپینگ و پروژه های دیگر از طرف IOC دریافت خواهد کرد. تصمیم گیری در مورد عضویت دائم(کامل) فقط در جلسات کمیته بین المللی المپیک که نزدیک ترین آن سپتامبر ۲۰۱۷ در لیما خواهد بود صورت می پذیرد.