کتاب / ویدئو

 

کتاب ها

عیاران،ننیجاهای ایرانی (به زودی)

تغذیه و بدنسازی در هنرهای رزمی (به زودی)


جزوه، کتاب و ویدئوهای آموزشی رایگان

* بازنشر جزوات و سایر محصولات رایگان زیر در سایر سایتها، به جز مواردی که صراحتا مشخص شده است، تنها به شرط عدم تغییر شکلی و محتوایی آنها جهت مصارف غیرتجاری آزاد است. هرگونه استفاده از آنها برای مصارف تجاری یا انتشار در نشریات چاپی منوط به کسب اجازه کتبی است.

 

– جزوه آموزش مبانی دفاع شخصی / مقدماتی / ویژه بانوان / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود

– جزوه آموزش مبانی دفاع شخصی / مقدماتی / ویژه آقایان / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود

– جزوه آموزش مبانی دفاع شخصی / مقدماتی / ویژه سفر / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود

– این است MMA / آنچه باید درباره MMA بدانید / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود

– فلش کارتهای آموزشی مبانی دفاع شخصی / JPEG / رایگان / اطلاعات بیشتر و دانلود

– راهنمای ساده مقابله با صدمات ناشی از چاقو / JPEG / رایگان / اطلاعات بیشتر و دانلود

– راهنمای دفاع شخصی به صورت اینفوگرافیک/ JPEG / رایگان / دانلود

– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۱ / mp4/ رایگان/ دانلود

– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۲ / mp4/ رایگان/ دانلود

– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۳ / mp4/ رایگان/ دانلود