کتاب / ویدئو

کتاب ها

 


جزوه، کتاب و ویدئوهای آموزشی رایگان

* بازنشر جزوات و سایر محصولات رایگان زیر در سایر سایتها، به جز مواردی که صراحتا مشخص شده است، تنها به شرط عدم تغییر شکلی و محتوایی آنها جهت مصارف غیرتجاری و با ارجاع به منبع اصلی مجاز است. هرگونه استفاده از آنها برای مصارف تجاری یا انتشار در نشریات چاپی منوط به کسب اجازه کتبی است.

 

– راهنمای ساده مبانی حفاظت و دفاع شخصی / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود
– این است MMA / آنچه باید درباره MMA بدانید / PDF / رایگان / اطلاعات بیشتر و لینک دانلود
– فلش کارتهای آموزشی مبانی دفاع شخصی / JPEG / رایگان / اطلاعات بیشتر و دانلود
– راهنمای ساده مقابله با صدمات ناشی از چاقو / JPEG / رایگان / اطلاعات بیشتر و دانلود
– راهنمای دفاع شخصی به صورت اینفوگرافیک/ JPEG / رایگان / دانلود
– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۱ / mp4/ رایگان/ دانلود
– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۲ / mp4/ رایگان/ دانلود
– کلیپ آموزشی مهارتهای غیرفیزیکی در دفاع شخصی ۳ / mp4/ رایگان/ دانلود