بایگانی بر اساس دسته‌بندی: مطالب آموزشی

هر فردی که به هر شکلی با ورزش قهرمانی سر و کار دارد لازم است تا حداقل اطلاعاتی در زمینه دوپینگ و قوانین مرتبط با آن داشته باشد. آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ “وادا” یک آزمون آنلاین یا بهتر بگوییم ادامه مطلب از دوپینگ چه می دانید؟→

کافی است یکبار هوس کنید با شلوار جین یکی از تکنیکهای پا را اجرا کنید تا با یک صدای قررررچ… حساب کار دستتان بیاید و خیلی زود متوجه شوید که اجرای بیشتر تکنیکهای پا با چنین شلوارهایی چه آبروریزی هایی ادامه مطلب شلوار جین ویژه رزمی کاران!→

تعطیلات نوروز در راه است و خیلی از شما رزمی کاران ، خصوصا اگر محصل و دانشجو باشید، نزدیک به دوهفته تعطیلی خواهید داشت. این مدت زمان، فرصت بسیار خوبی را به عنوان یک رزمی کار در اختیار شما قرار ادامه مطلب تعطیلات نوروز، دوپینگ رزمی کاران!→

این روزها به احتمال زیاد اکثر رزمی کاران صحنه دلخراش شکسته شدن ساق پای مبارز برزیلی MMA اندرسون سیلوا را در مبارزه اخیرش دیده اند. شاید این مورد خاص را بتوان صرفا یک اتفاق دانست. اما گاها تصور غلطی در ادامه مطلب درسی از آسیب دیدگی سیلوا→

همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست.  بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه آقایان→

همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست.  بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان→

نگران امنیت خودتان هستید؟ اسپری فلفل و شوکر الکتریکی چطور است؟! درست است که اینها شناخته شده ترین ابزار دفاع شخصی هستند، اما عموما به علت استفاده دوگانه ای که می توان از آنها کرد، حمل و استفاده از آنها ادامه مطلب با این اسپری، مهاجمین را گاو پیشانی سفید کنید!→

* برای مشاهده تصویر در سایز اصلی نخست روی آن کلیلک کنید. * سپس برای دانلود، روی آن راست کلیک کرده و گزینه Save image as را انتخاب کنید. * برای دریافت اطلاعات کاربردی بیشتر در مورد “دفاع شخصی” می توانید از ادامه مطلب اینفوگرافی دفاع شخصی→

هنوز هم خیلی از خانواده های ایرانی رشته های رزمی را رشته هایی خشن می دانند و چندان تمایلی به فعالیت فرزندانشان در این رشته ها ندارند، خصوصا وقتی صحبت از بچه های کم سن و سال باشد. اما از ادامه مطلب اگر فرزندتان رزمی کار است…→