بایگانی نویسنده: مازیار عبداللهی نیا

دوره دفاع شخصی کودکان و نوجوانان ویژه تابستان

نوشته‌شده در توسط .

تابستان و فصل تعطیلی مدارس که از راه می رسه، بحث پر کردن اوقات فراغت بچه ها داغ می شه. از قدیم ثبت نام در کلاس های ورزشی یکی از گزینه های والدین بوده. زمانی که ما بچه بودیم بیشتر کلاس شنا و ژیمناستیک، و حالا البته انواع و اقسام رشته های ورزشی جدید. ثبت نام بچه ها در رشته های رزمی و کلاس دفاع شخصی هم مدتی ست که به یکی از انتخاب های رایج تبدیل شده.

اما زمانی که هدف صرفا تعطیلات تابستان باشه – یعنی فقط بخوایم برای یک مدت کوتاه بچه ها رو به یک کلاس ورزشی بفرستیم، نباید از یک نکته ظریف و کلیدی در انتخاب رشته غافل شد.

بیشتر بخوانید

سایت Kids Protection با موضوع دفاع شخصی کودکان راه اندازی شد

نوشته‌شده در توسط .

وب سایت kidsprotection.ir راه اندازی شد. همونطور که از عنوان سایت هم پیداست، موضوع سایت مشخصا درباره حفاظت و ایمنی کودکان خواهد بود. البته سعی می کنم مطالب اختصاصی اونجا رو توی همین سایت هم بازنشر کنم و بلعکس.

ولی دوستانی که تنها دنبال دوره ها، کارگاه ها و مطالب آموزشی مرتبط با دفاع شخصی کودکان، ایمنی کودکان و حفاظت از کودکان هستند، می تونن مستقیما اون وب سایت رو دنبال کنند.

دفاع شخصی دو ثانیه ای

نوشته‌شده در توسط .

چندوقت پیش کتابی می خوندم نوشه آقای “استیو پرل” که عنوان کتابش به فارسی بخوایم بگیم؛ مثلا می شه دفاع شخصی در دو ثانیه یا دفاع شخصی دو ثانیه ای یا یک همچین چیزهایی. هم عنوان جالبی داشت و هم خیلی کتاب جمع و جوری بود. ولی از اون مهمتر خیلی مرتبت بود با بحثی که تو اپیسود قبلی پادکست سیف زون داشتیم؛ که آیا لزوما در هر شرایطی مقاومت کردن یا درگیر شدن بهترین انتخابه؟ به همین خاطر فکر کردم به نقل از ایشون و کتابش هم به ماجرا نگاه کنیم بد نباشه، چون همون موضوع رو داره به یک زبان دیگه یا از یک زاویه دیگه مطرح می کنه و انصافا هم به نظرم خوب توضیح داده ماجرا رو.

بیشتر بخوانید

دفاع مشروع و دفاع شخصی

نوشته‌شده در توسط .

اگه همین الان دیدین یکی داره داد میزنه: آی دزد… آی دزد… توی خیابون، چی کار می کنین؟ واکنشتون چیه؟ اگه داری باگوشیت حرف می زنی که یک دفعه می بینی زرتی یه موتوری ازت زد و رفت، چه عکس العملی نشون می دی؟ داد می زنی؟ می دویی دنبالش؟ هیچ کاری نمی کنی؟ اگه یکدفعه تو خیابون یکی با چاقو تهدیدت کرد که کیفت رو بگیره؟ چی کار می کنی؟ اگه یک ماشین جلو پات ترمز کرده می خواد به زور سوار ماشینت کنه، چی کار می کنی؟ منظورم اینه که مقاومت می کنی؟ تسلیم می شی؟

بیشتر بخوانید

امپاتی در دفاع شخصی

نوشته‌شده در توسط .

در قسمت قبلی پادکست سیف زون در مورد فاصله ایمن صحبت کردیم و فهمیدیم که هشیاری محیطی بهمون کمک می کنه قبل از اینکه کسی به اون فاصله ایمن ما نزدیک بشه، عبور کنه و غافلگیرمون کنه، بتونیم متوجهش بشیم و این خیلی اوقات می تونه قصد یک محاجم یا سارق رو همون ابتدا به قولی در نطفه خفه کنه. این قسمت پادکست خیلی کوتاهه و درحقیقت تکمیل کننده اپیسود قبلیه. ضمنا با یک تمرین عملی برای درک بهتر هوشیاری و فاصله ایمن هم آشنا می شیم.

بیشتر بخوانید

هشیاری و فاصله ایمن؛ دو اصل اساسی در دفاع شخصی

نوشته‌شده در توسط .

قبلا یک اشاره ای در معرفی پادکست کرده بودم که دفاع شخصی برخلاف تصورعموم یک فعالیت صرفا فیزیکی و تکنیک و مبارزه نیست. می خوایم این قسمت یه کمی بازش کنیم. به نظر شما یک خلافکار، یک مهاجم فرضی، حالا فرض کنید یک خفتگیر مثلا یا یک سارق که گوشی قاپی می کنه، وقتی طعمه اش رو انتخاب کرد، برای موفقیتش روی چی حساب باز می کنه؟ بیشتر از همه روی چه عاملی حساب باز می کنه؟ مثلا گردن کلفتش؟ زور بازوش؟ اینکه مثلا مسلحه؟ چاقو داره، قمه داره؟ همه این ها می تونه باشه البته، اما بیشتر از همه ی اینها روی غافلگیر کردن طعمه ش حساب می کنه. یعنی شانس موفقیشتش زمانی افزایش پیدا می کنه که بتونه طعمه ش رو که من و شما باشیم غافلگیر کنه. چون بالاخره یک کار خلافی داره انجام می ده دیگه؟ ریسک داره، یعنی اون هم یک نگرانی هایی داره که گیر بیفته، که طعمه ش ممکنه مقاومت کنه، که مردم ممکنه بیان کمک. پس ترجیحش اینه که کار رو سریع تموم کنه و بزنه به چاک. و غافلگیر کردن طعمه شه که شانس موفقیتش رو افزایش می ده. اگه اینو بپذیریم، که فکر نمیکنم کسی مخالفش باشه، می رسیم به این طرف ماجرا، که حالا من و شمای نوعی که نقش طعمه رو داریم اینجا، ما چه برگ برنده ای می تونیم داشته باشیم که قربانی نشیم؟ در قسمت اول پادکست سیف زون در این باره صحبت کردیم.

بیشتر بخوانید

آموزش دفاع شخصی ویژه مهاجرین

نوشته‌شده در توسط .

دفاع شخصی مسافران

* توضیح مختصر درباره دوره در فایل صوتی بالا و توضیحات تکمیلی در متن پایین خدمتتون اراده شده.

 

  این روزها شاید خیلی ها در تدارک مهاجرت باشن. مهاجرت علاوه بر همه ی دردسرها و استرس هایی که داره، می تونه در بحث امنیت هم برای شخص نگرانی هایی به همراه داشته باشه. خصوصا در اوایل کار که شما هنوز با محیط جدید وقف پیدا نکردید و به قول معروف راه و چاه زندگی در شهر یا کشور جدید دستتون نیومده. از طرفی در فراز و نشیب کارهای اداری و ترجمه مدار ک و همه ی بدو بدوهای ماه ها و هفته های آخر، دیگه زمانی برای شروع یادگیری یک مهارت جدید – خصوصا مهارت هایی که نیاز به زمان دارن – نیست. این کارگاه آموزشی  دقیقا برای شما تهیه شده.

بیشتر بخوانید

دوره دفاع شخصی نوجوانان

نوشته‌شده در توسط .

دفاع شخصی نوجوانان

* توضیح مختصر درباره دوره دفاع شخصی نوجوانان در فایل صوتی بالا و توضیحات تکمیلی در متن پایین خدمتتون ارائه شده.

 

 می دونیم که نوجوانی از مقاطع مهم زندگی هر فرده. در سنین نوجوانی استقلال طلبی بچه ها افزایش و روابط اجتماعی شون دگرگون می شه. بچه ها در این دوران دیگه به اندازه ی دوران کودکی وابسته به والدین نیستن و مدت زمان زیادی رو بیرون از خونه با دوستانشون می گذرونن. همین امر – با توجه به تجربه کمتر نوجوانان و شرایط جامعه – باعث می شه بسیاری از خانواده ها نگران امنیت فرزندان نوجوان خودشون باشن. از طرفی به هرحال دنیا عوض شده و نوجوانان رو هم نمی شه بدون منطق محدود کرد (درواقع اصلا شدنی نیست!). شاید بهترین و اصولی ترین کار اینه که تا جای ممکن بچه ها رو توانمند کنیم. اما آموزش دفاع شخصی نوجوانان چندان هم راحت نیست.

بیشتر بخوانید

پادکست فارسی سیف زون با موضوع دفاع شخصی

نوشته‌شده در توسط .

برم سر اصل مطلب، اینکه چرا این پادکست اصلا استارت خورد و قراره که دقیقا اینجا چی بگیم و در مورد چه موضوعاتی صحبت کنیم.

ناامنی ها اجتماعی، جرم و جنایت و این داستانها همیشه بوده، الان هم هست، احتمالا در آینده هم خواهد بود. حالا درصدش بسته به شرایط اقتصادی و اجتماعی کم و زیاد می شه. مواقعی ممکنه کمتر باهاش مواجه باشیم و خیلی موضوعیت نداشته باشه برامون، زمانهایی هم مثل همین دورانی که درش هستیم بیشتر باهاش درگیر باشیم. در این چند سال اخیر دیگه فکر کنم کمتر کسی باشه که حالا خودش یا اطرافیانش به نوعی با سرقت و خفتگیری و اینجور حوادث روبرو نشده باشه یا حداقل ذهنش درگیر نشده باشه، به خاطر چیزهایی که می بینیم و می شنویم. خب طبیعتا آدم توی این شرایط  دنبال یک راهکاری می گرده. یکی از معمول ترین ایده هایی هم که ممکنه به ذهن آدم بیاد اینه که خب بریم دفاع شخصی یاد بگیریم که اگه توی شرایط مشابه قرار گرفتیم، بتونیم از خودمون دفاع کنیم.

بیشتر بخوانید