کارشناس هنرهای رزمی / روزنامه نگار
بخشی از نکات آموزشی و توصیه های ایمنی مرتبط با دفاع شخصی که در متن جزوه های رایگان آموزش «مبانی دفاع شخصی» به آنها اشاره شده بود و پیش از این هم طی سالهای گذشته در قالب پستهای سایت، در ادامه مطلب فلش کارتهای آموزش مبانی دفاع شخصی
دو- سه دهه قبل اگر رزمی کاری می خواست ببینه تو دنیای هنرهای رزمی چه خبره و کی به کیه، تقریبا هیچ راهی وجود نداشت، جز پیدا کردن یک مجله رزمی خارجی مثل «بلک بلت»، «تکواندو تایمز» یا «اینساید کونگ ادامه مطلب دریافت رایگان مجله بودو اینترنشنال
آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ WADA که هرساله طبق روال لیست داروهای غیر مجاز را منتشر می کند، امسال برای نخستین بار یک کتابچه راهنما با عنوان “مرجع قوانین 2015 ویژه ورزشکاران” را منتشر کرده است. طبق قوانین WADA ورزشکاری ادامه مطلب کتابچه راهنمای WADA ویژه ورزشکاران
همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست. بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه آقایان
همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست. بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان
* برای مشاهده تصویر در سایز اصلی نخست روی آن کلیلک کنید. * سپس برای دانلود، روی آن راست کلیک کرده و گزینه Save image as را انتخاب کنید. * برای دریافت اطلاعات کاربردی بیشتر در مورد “دفاع شخصی” می توانید از ادامه مطلب اینفوگرافی دفاع شخصی
این است MMA اگر تا همین چند سال پیش فقط رزمی کاران ما جسته و گریخته از طریق نشریات رزمی با مسابقات MMA آشنا شده بودند، حالا این روزها با پخش این مسابقات از شبکه های تلویزیونی جهانی و کلیپ ادامه مطلب هنرهای رزمی ترکیبی