بایگانی دسته: مطالب آموزشی

دفاع شخصی در دوران همه گیری COVID-19

نوشته‌شده در توسط .

آقای «مایکل جانیچ» Michael Janich از متخصیص دفاع شخصی به تازگی مقاله ای نوشته برای مجله «بلک بلت» Black Belt در مورد تاثیرات همه گیری COVID-19 بر فاکتورهای موثر در مبحث «دفاع شخصی» و در اون به نکات ظریفی اشاره کرده که مرورش خالی از لطف نیست.

بیشتر بخوانید

بررسی یک تصور غلط درباره درگیری های خیابانی

نوشته‌شده در توسط .

این کلیپ رو این یکی دو روز زیاد دیدیم. حالا ما کاری به واقعی یا ساختگی بودنش نداریم، به بهانه این کلیپ می خوایم به یکی از تصورات اشتباه بخشی از رزمی کاران به درگیری های خیابونی بپردازیم.

بیشتر بخوانید

کشتی کج؟ کچ؟ یا چی؟!

نوشته‌شده در توسط .

وقتی می گیم “کشتی کج” همه می دونیم داریم در مورد چه مسابقاتی صحبت می کنیم.اما چیزی که شاید ندونیم اینه که اصولا به جز در زبان فارسی، در دنیا چیزی به عنوان “کشتی کج” وجود خارجی نداره! اون چیزی که ما بهش می گیم “کشتی کج” در دنیا بهش می گن Professional Wrestling یعنی “کشتی حرفه ای “.

بیشتر بخوانید

ویروس کرونا و باشگاه های رزمی

نوشته‌شده در توسط .

کرونا ویروس این روزها نه تنها باعث کنسل یا تعویق برگزاری بیشتر رویدادهای رزمی شده که باعث شده در برخی از کشورهای درگیر مثل ایران، تصمیم به تعطیلی باشگاهها گرفته بشه که تصمیم درستی هم بوده. اما اگر این شرایط ادامه پیدا کنه و منع قانونی هم اعمال نشه، بعید نیست یواش یواش برخی از باشگاهها دوباره شروع به کار کنن و بدون شک مهمترین چالش اونها در این شرایط، پیدا کردن راهکارهایی برای رعایت اصول بهداشتی، کاهش خطر و متقاعد کردن مراجعین به این تمهیداته. الان خیلی از مربی ها در کشورهای درگیر دارن روی این موضوع بحث می کنن و راهکار پیشنهاد می دن. شاید بد نباشه نگاهی بندازیم به برخی از این راهکارها:

بیشتر بخوانید

راهنمای خرید دستکش MMA

نوشته‌شده در توسط .

خب البته شاید خرید یک جفت دستکش آنچنان هم کار تخصصی محسوب نمی شه که راهنمایی خاصی بخواد، درحال حاضر هم بعیده خیلی تنوع تو بازار ایران باشه اما در هرصورت شاید این چند توصیه به کارتون بیاد:

هر گردی گردو نیست! دستکش های شبیه دستکش MMA که در اون انگشتها آزاد هستن چیز جدیدی نیست و حتی قبل از رونق مسابقات MMA هم وجود داشتن. مثل دستکشهای «کمپو» که شبیهش در ایران هم در دهه های قبل وقتی هنوز پای برندهای مختلف به ایران باز نشده بود و خیلی استفاده از تجهیزات استاندارد در باشگاهها رایج نبود، بعضا بچه های کاراته و کونگ فو توآ و… از اونها استفاده می کردن. دستکشهای مورد استفاده در تکواندو هم ظاهری شبیه به دستکش های MMA دارن اما دستکش MMA محسوب نمی شن. پس نکته اول اینکه از روی شکل ظاهری دستکش اقدام به خرید نکنید و مطمئن بشین دستکشی که می خرید واقعا دستکش MMA باشه نه شبیه دستکش MMA.

بیشتر بخوانید

برشی از یک مبارزه – قسمت (۶)

نوشته‌شده در توسط .

تو این کلیپ – حداقل تو این برشهایی که ازش می بینیم – انگار بیشتر از اینکه شاهد یک مبارزه باشیم، جوجو داره والری رو کتک می زنه! جدای این مبارزه خاص که حالا شرایط خودش رو داره و خیلی هم ربطی به بحث ما نداره، در کل رعایت حرمت حریف فقط یک بحث اخلاقی نیست و می تونه یک استراتژی هم محسوب بشه. سان تزو استراتژیست شهیر چینی در کتاب «هنر جنگ» می گه همیشه برای دشمنت یک راه فرار بذار. در دفاع شخصی هم همیشه توصیه می کنیم که امکان فرار برای طرف مهاجم بذارید. در جنگ اگر دشمن به مشکل بخوره و راه فرار داشته باشه احتمالا عقب نشینی می کنه، اما اگر راه فرار نداشته باشه تا آخرین نفس و با تمام قوا می جنگه. در موقعیت دفاع شخصی اگر مهاجم وقتی متوجه شد که طعمه خودش رو اشتباه انتخاب کرده راه فرار داشته باشه، احتمالا می زنه به چاک! اما اگر حس کنه تو مخمصه افتاده، برای نجات خودش دست به هر خشونتی می زنه.

بیشتر بخوانید

برشی از یک مبارزه – قسمت (۵)

نوشته‌شده در توسط .

یک تاکتیک خوب، تاکتیک لو نرفته است!

این ویدئو رو که یکی از دوستان لطف کردن و فرستادن خودش تا حدی گویای همه چیز هست. مبارزه بین «بن ایل داریوش» از فایترهای با اخلاق ایرانی تبار در مقابل EDSON BARBOZA است. همونطور که می بینید در اواخر راند اول داریوش یک «جب» نشون می ده و بلافاصله می ره برای زیرگیری. موفق نیست اما خطری هم براش پیش نمیاد. حدود دو دقیقه از راند دوم گذشته که دوباره از همین تاکتیک استفاده می کنه؛ جب و بعد زیرگیری! اینبار هم نتیجه ای نمی گیره. به اواخر راند نزدیک می شیم که دوباره عین همین تاکتیک رو پیاده می کنه؛ جب و بعد زیرگیری…اما اینبار دیگه حریف انگار دستش رو خونده و بعد از جب با یک «نی کیک» منتظرشه  و ازش پذیرایی می کنه!

بیشتر بخوانید

برشی از یک مبارزه (۴)

نوشته‌شده در توسط .

فیلم خیلی واضح و گویاست! اگه حرکتی هست که می شه مثل یک تکنیک ازش استفاده کرد و ممنوع هم نیست خب ازش استفاده کن! کی گفته تکنیک حتما باید باکلاس باشه؟! در موقعیت دفاع شخصی که این اصل کاملا صادقه اما در مسابقات ورزشی چطور؟ واقعا به جز مرز اخلاق(البته برای کسانی که بهش معتقدند) و قوانین، باید محدودیتی برای تکنیک های مورد استفادمون قائل بشیم؟

بیشتر بخوانید