بایگانی دسته: معرفی کتاب

مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

نوشته‌شده در توسط .

همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست.  بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم رو هم شامل می شه. این جزوه های آموزش مبانی دفاع شخصی رو بر همین مبنا در دو نسخه متفاوت یکی ویژه بانوان و یکی ویژه آقایان نخستین بار در سال ۸۹ تهیه کردم تا به عنوان یک مکمل در دوره های آموزشی ازشون استفاده کنم. یک سال بعد هم تصمیم گرفتم نسخه ی خلاصه شده ای از اونها رو بصورت رایگان جهت استفاده عموم بذارم تو اینترنت که جزوه ویژه بانوانش رو می تونید از طریق لینک زیر دریافت کنید.

مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

دانلود جزوه آموزشی مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

* متاسفانه اخیرا مطلع شدم برخی از دوستان کم لطفی کردن وعلیرغم توضیحاتی که درباره نحوه استفاده از این جزوه در ابتدای اون داده شده، اقدام به کپی بخشهایی از اون و در یک مورد حتی اقدام به کپی کامل و انتشارش به عنوان کتاب به اسم خودشون کردن و دارن می فروشنش! نکید آقا جان! نکنید! به خدا درست نیست. حالا گیرم که قانون درست و درمونی برای کپی رایت نداریم، دیگه خودمون یه کوچولو وجدان که باید داشته باشیم.

جهت مشاهده سایر تولیدات آموزشی سری به این صفحه بزنید.

هنرهای رزمی ترکیبی

نوشته‌شده در توسط .

این است MMA

اگر تا همین چند سال پیش فقط رزمی کاران ما جسته و گریخته از طریق نشریات رزمی با مسابقات MMA آشنا شده بودند، حالا این روزها با پخش این مسابقات از شبکه های تلویزیونی جهانی و کلیپ های متعدد مسابقات آن در سایت های اینترنتی، بسیاری از مردم عادی هم این مسابقات را دیده اند. اگرچه هنوز هم خیلی ها تعریف درستی از این مسابقات ندارند و حتی خیلی ها این مسابقات را با مسابقات “کشتی کچ” اشتباه می گیرند! امیدوارم این جزوه ی کوچک که خلاصه ای از سلسه مطالبی است که قبلا با عنوان «MMA از ۰ تا ۱۰۰» برای ماهنامه ی رزم آور می نوشتم، بتواند تا حدی یک راهنمای ساده برای کسانی که مایلند در مورد این مسابقات بیشتر بدانند باشد. این نکته را هم اضافه کنم که صحبت یا نوشتن در مورد یک موضوع به معنی موافق بودن یا تایید کردن آن نیست. حداقل خود من با وجود آنکه بیشترین مطلب را در زمینه مسابقات MMA نوشته ام، اما با شکل فعلی مسابقات آن موافق نیستم و به گمانم خشونت موجود در این مسابقات به شدت به وجهه مثبت هنرهای رزمی ضربه می زند. اما MMA یک مفهوم کلی است و صرفا به مسابقات خلاصه نمی شود. در واقع نباید روی دیگر سکه آن را که از بین رفتن تعصبات سبکی را باعث شده است، نادیده گرفت. فراموش نکنیم که متاسفانه یکی از مشکلات فرهنگی ما این است که بیشتر ماهیچ وقت یاد نگرفته ایم که حتی اگر مخالف چیزی هستیم هم باید اول از آن موضوع درست و حسابی سر دربیاوریم تا مخالفت هایمان منطقی و هدفمند شوند. اگر موافق موضوعی هم هستیم همینطور. به خاطر همین است که در کشور ما عموما بیشترین ضربه به یک موضوع را طرفدارانش می زنند و گاه مخالفان یک موضوع خودشان ناآگاهانه باعث ترویج آن می شوند! مسابقات MMA هم به اندازه طرفدارانش و حتی شاید بیشتر از آنها مخالف دارد. اما نکته مهم این است که این مسابقات با خودش پول و سرمایه را وارد بازار ورزش های رزمی کرده و این یعنی اینکه می توان از آن به عنوان یک فرصت برای رشد هنرهای رزمی استفاده کرد. چه خوشمان بیاید چه نیاید، دنیای جدید ورزشهای رزمی با نام MMA گره خورده است، پس بهتر است این پدیده را خوب بشناسیم تا چه موافق و چه مخالف، بتوانیم در عصر جدید ورزش های رزمی حضوری موثر داشته باشیم. حالا فرقی نمی کند که شما با دیدن این مسابقات حالتان از هرچه هنر رزمی است به هم می خورد یا در رویای این هستید که خودتان یک روز در میادین MMA مبارزه کنید؛ در هر دو صورت، شناخت این پدیده اولین قدم هوشمندانه شما خواهد بود.

هنرهای رزمی ترکیبی

 

 

 

 

 

دانلود کتاب الکترونیک این است MMA نسخه قدیمی(زمستان ۸۹)

دانلود کتاب الکترونیک این است MMA نسخه به روز شده(تابستان ۹۶)

برای مشاهده و دریافت سایر جزوه ها و کتابهای آموزشی به صفحه کتاب/ویدئو مراجعه فرمایید.