کارشناس هنرهای رزمی / روزنامه نگار
همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست. بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان
نگران امنیت خودتان هستید؟ اسپری فلفل و شوکر الکتریکی چطور است؟! درست است که اینها شناخته شده ترین ابزار دفاع شخصی هستند، اما عموما به علت استفاده دوگانه ای که می توان از آنها کرد، حمل و استفاده از آنها ادامه مطلب با این اسپری، مهاجمین را گاو پیشانی سفید کنید!
* برای مشاهده تصویر در سایز اصلی نخست روی آن کلیلک کنید. * سپس برای دانلود، روی آن راست کلیک کرده و گزینه Save image as را انتخاب کنید. * برای دریافت اطلاعات کاربردی بیشتر در مورد “دفاع شخصی” می توانید از ادامه مطلب اینفوگرافی دفاع شخصی
هنوز هم خیلی از خانواده های ایرانی رشته های رزمی را رشته هایی خشن می دانند و چندان تمایلی به فعالیت فرزندانشان در این رشته ها ندارند، خصوصا وقتی صحبت از بچه های کم سن و سال باشد. اما از ادامه مطلب اگر فرزندتان رزمی کار است…
مصاحبه اختصاصی با «استفانی چیوا» قهرمان تکواندوی جهان و هنرپیشه سینما استفانی چیوا Stephanie Cheeva متولد بلغارستان است. جایی که در 13 سالگی به عضویت تیم ملی تکواندو آن درآمد، از سال 1989 میلادی 8 سال پیاپی قهرمان کشور شد، ادامه مطلب از داشتن رویاهای بزرگ نهراسید!
پس می خواهید قهرمان جهان شوید؟ آنهم یک قهرمان حرفه ای؟ خُب به سلامتی، به امید خدا خواستیم عکستان را چاپ کنیم با چه عنوانی معرفی تان کنیم؟ قهرمان مسابقات جایزه بزرگ K-1 ؟ خُب حالا برنامه تان چیست؟ از ادامه مطلب پیش به سوی پیروزی
شستن یا نشستن؟ مسئله اینست! زمانی که دکتر «جیگورو کانو» بنیاگذار جودو، سیستم درجه بندی و به قولی استفاده از کمربندهای رنگی را در هنرهای رزمی پایه گذاری کرد، شاید هرگز تصورش را هم نمی کرد که همین «کمربند» روزی ادامه مطلب کمربند سیاه و قانون بقای انرژی!
یکی از موضوعات مهمی که همیشه قبل از انتخاب یک رشته رزمی توصیه می شود به آن توجه کنید، این است که ببینید هدفتان از روی آوردن به رشته های رزمی چیست؛ قهرمانی و یا دفاع شخصی؟ شاید این سئوال ادامه مطلب با چه هدفی تمرین می کنید؟
آیا فقط کشورها سرود ملی دارند؟ آیا می شود سازمان ها، گروه های علاقمند به یک موضوع مشترک و… هم برای اتحاد و همبستگی بیشتر بین اعضایشان یک سرود که خاص گروه یا سازمان خودشان باشد، داشته باشند؟ مثلا چرا ادامه مطلب We are Muaythai