بایگانی دسته: مطالب آموزشی

دفاع شخصی / نکات آموزشی (۲)

نوشته‌شده در توسط .

هنگام رانندگی بخصوص اگر کیف یا لوازم خود را روی صندلی سمت شاگرد یا صندلی پشت گذاشته اید، بهتر است در طول مسیر درب خودرو را قفل و پنجره ها را بسته نگه دارید. در غیر اینصورت امکان دارد هنگامی که در ترافیک یا پشت چراغ قرمز توقف کرده اید، سارقین با باز کردن ناگهانی درب خودرو کیف یا وسایلتان را براحتی سرقت کنند. در این ویدئو مستند نمونه ای از سرقت داخل خودروهای متوقف در ترافیک را مشاهده می کنید.

بیشتر بخوانید

در برابر چاقو

نوشته‌شده در توسط .

درمقابل فرد مسلح به چاقو و سلاحهای سرد بدون تردید ریسک درگیر شدن با فرد مهاجم بیشتر از مواقع عادی است. در این مواقع پرهیز از درگیری بهترین گزینه است. اما اگر درگیری رخ داد نخستین موضوع مهم سعی در محافظت از اندامهای حیاطی و شریانهای اصلی است. احتمال زیادی هست که در اینگونه درگیری ها آسیب ببینید، پس باید برای پس از آسیب دیدگی احتمالی هم آمادگی داشته باشد.

بیشتر بخوانید

کاربرد “سوت” در دفاع شخصی

نوشته‌شده در توسط .

آیا می دانید “سوت” (همین سوتهای معمولی که بعضا مربیان ورزشی از آن استفاده می کنند) می تواند یکی از کاربردی ترین ابزار در موقعیتهای اضطراری از دفاع شخصی گرفته تا گم شدن در طبیعت یا گیر کردن زیر آوار باشد؟ صدای سوت به نسبت صدای انسان در فواصل دورتری قابل شنیدن است و احتمالا جلب توجه بیشتری را هم باعث خواهد شد.

بیشتر بخوانید

درسی از آسیب دیدگی سیلوا

نوشته‌شده در توسط .

این روزها به احتمال زیاد اکثر رزمی کاران صحنه دلخراش شکسته شدن ساق پای مبارز برزیلی MMA اندرسون سیلوا را در مبارزه اخیرش دیده اند. شاید این مورد خاص را بتوان صرفا یک اتفاق دانست. اما گاها تصور غلطی در بین برخی از رزمی کاران وجود دارد و آن اینکه گمان می کنند در یک مبارزه، بین فرد ضربه زننده و فرد دریافت کننده ضربه، همیشه این فرد دوم است که در معرض آسیب قرار دارد. بیشتر بخوانید

مبانی دفاع شخصی ویژه آقایان

نوشته‌شده در توسط .

همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست.  بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم رو هم شامل می شه. این جزوه های آموزش مبانی دفاع شخصی رو بر همین مبنا در دو نسخه متفاوت یکی ویژه بانوان و یکی ویژه آقایان نخستین بار در سال ۸۹ تهیه کردم تا به عنوان یک مکمل در دوره های آموزشی ازشون استفاده کنم. یک سال بعد هم تصمیم گرفتم نسخه ی خلاصه شده ای از اونها رو بصورت رایگان جهت استفاده عموم بذارم تو اینترنت که جزوه ویژه آقایانش رو می تونید از طریق لینک زیر دریافت کنید.

مبانی دفاع شخصی ویژه آقایان

دانلود جزوه آموزشی مبانی دفاع شخصی ویژه آقایان

* متاسفانه اخیرا مطلع شدم برخی از دوستان کم لطفی کردن وعلیرغم توضیحاتی که درباره نحوه استفاده از این جزوه در ابتدای اون داده شده، اقدام به کپی بخشهایی از اون و در یک مورد حتی اقدام به کپی کامل و انتشارش به عنوان کتاب به اسم خودشون کردن و دارن می فروشنش! نکید آقا جان! نکنید! به خدا درست نیست. حالا گیرم که قانون درست و درمونی برای کپی رایت نداریم، دیگه خودمون یه کوچولو وجدان که باید داشته باشیم.

جهت مشاهده سایر تولیدات آموزشی سری به این صفحه بزنید.

 

مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

نوشته‌شده در توسط .

همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست.  بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم رو هم شامل می شه. این جزوه های آموزش مبانی دفاع شخصی رو بر همین مبنا در دو نسخه متفاوت یکی ویژه بانوان و یکی ویژه آقایان نخستین بار در سال ۸۹ تهیه کردم تا به عنوان یک مکمل در دوره های آموزشی ازشون استفاده کنم. یک سال بعد هم تصمیم گرفتم نسخه ی خلاصه شده ای از اونها رو بصورت رایگان جهت استفاده عموم بذارم تو اینترنت که جزوه ویژه بانوانش رو می تونید از طریق لینک زیر دریافت کنید.

مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

دانلود جزوه آموزشی مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

* متاسفانه اخیرا مطلع شدم برخی از دوستان کم لطفی کردن وعلیرغم توضیحاتی که درباره نحوه استفاده از این جزوه در ابتدای اون داده شده، اقدام به کپی بخشهایی از اون و در یک مورد حتی اقدام به کپی کامل و انتشارش به عنوان کتاب به اسم خودشون کردن و دارن می فروشنش! نکید آقا جان! نکنید! به خدا درست نیست. حالا گیرم که قانون درست و درمونی برای کپی رایت نداریم، دیگه خودمون یه کوچولو وجدان که باید داشته باشیم.

جهت مشاهده سایر تولیدات آموزشی سری به این صفحه بزنید.

با این اسپری، مهاجمین را گاو پیشانی سفید کنید!

نوشته‌شده در توسط .

نگران امنیت خودتان هستید؟ اسپری فلفل و شوکر الکتریکی چطور است؟! درست است که اینها شناخته شده ترین ابزار دفاع شخصی هستند، اما عموما به علت استفاده دوگانه ای که می توان از آنها کرد، حمل و استفاده از آنها در بسیاری از کشورها – ازجمله در ایران – با ممنوعیت یا محدودیت هایی همراه است. با اینحال، از آنجایی که احساس نیاز وجود دارد، خیلی ها بی تفاوت به ممنوعیت قانونی، در سفرهای خارجی و یا از طرق فروشندگان غیرمجاز اقدام به تهیه این وسایل می کنند بدون توجه به اینکه استفاده نابجا و یا حتی حمل آنها ممکن است چه مشکلات حقوقی و قضایی برایشان ایجاد کند. پس راه چاره چیست؟ به نظر می رسد اگر سازمانهای مسئول، در کنار ایجاد ممنوعیت ها، متقابلا اقدام به شناسایی و معرفی ابزار دفاعی کم خطرتر به مردم کنند، هم نگرانی از احتمال سوء استفاده از ابزار پرخطر کاهش خواهد یافت و هم به نیاز بخشی از مردم به شکل قانونی پاسخ داده می شود. تنوع این نوع ابزار دفاعی کم خطر هم کم نیست، اگرچه متاسفانه چندان در کشور ما شناخته شده نیستند.

برای مثال شاید اسپری های “نشانگذار” نمونه خوبی از ابزار دفاعی کم خطر باشند. کارکرد برخی از انواع این افشانه ها واقعا معرکه است! شکل ظاهری و نحوه استفاده از این اسپری مشابه سایر اسپرهای دفاع شخصی است. با این تفاوت که وقتی با آن به طرف صورت مهاجم اسپری می کنید، به جای هرگونه گاز یا ماده شیمیایی خطرناک، یک ماده قرمز رنگ زخیم به صورت مهاجم شلیک می شود. این ماده رنگی فاقد ترکیبات مضر و خطرناک است، اما حتما قبول دارید که فرد مهاجم را کاملا غافلگیر خواهد کرد و باعث خواهد شد وی حداقل برای لحظاتی هم که شده شما را رها کند. همین چند لحظه هم می تواند فرصت فرار از منطقه خطر یا درخواست کمک را برای شما فراهم کند. اما این همه ماجرا نیست! حالا فرد مزاحم یا مهاجم با صورت آغشته به رنگ قرمز عملا تبدیل به یک گاو پیشانی سفید شده است! به نظر شما فردی با چنین صورت قرمز رنگی تا چه مدت می تواند در شهر برای خودش ول بچرخد؟! به احتمال زیاد – خصوصا در شهرهای شلوغ – تنها دقایقی بعد با جلب توجهی که می کند توسط خود مردم یا پلیس به دام خواهد افتاد. حتی اگر مهاجم با وجود این صورت تابلو بتواند از مهلکه بگریزد، باز داستان برای او تمام نشده چون با هر بار اسپری به صورت او، علاوه بر رنگ قرمز مرئی، با رنگ نامرئی UV هم نشانگذاری می شود! این یعنی مهاجم تا روزها پس از واقعه، بدون آنکه متوجه باشد با استفاده از لامپهای مرئی کننده UV که ممکن است توسط پلیس استفاده شود، همچنان قابل شناسایی است. همانطور که می بینید، این وسیله نه تنها در برابر خیلی از تهدیدهای سطح متوسط به پایین مثل انواع مزاحمت های خیابانی و برخی از زورگیری ها موثر و کاربردی است، بلکه کار شناسایی و دستگیری مجرمین را هم ساده می کند. ضمن آنکه بسیار بعید است بتوان از آن هیچگونه سوء استفاده ای کرد.