مازیار عبداللهی نیا
کارشناس هنرهای رزمی، روزنامه نگار
این جزوه کوچک الکترونیکی رو در دو نسخه ویژه آقایان و بانوان سال ۸۹ تهیه کردم و یک سال بعد هم به صورت ایبوک گذاشتمش توی سایت برای دانلود. حالا این نسخه تجمیع شده ی اونهاست. دلیلی که باعث شد دوباره معرفیش کنم این بود که جدای تجربه سوء استفاده های گذشته که بعضی از شماهم در جریانش هستین، جدیدا متوجه شدم باز برخی از عزیزان مثلا مربی دفاع شخصی، همین رو ورداشتن به عنوان کلاس آنلاین و پکیج آموزشی و «دوره حفاظت شخصی» می فروشن به مردم!
همونطور که احتمالا می دونید، پارسال «انیستیتو عملکرد UFC » رسما افتتاح شد. این انیستیتو علاوه بر خدماتی که به فایترهای UFC می ده درحقیقت یک مرکز تحقیقاتی هم محسوب می شه. می شد حدس زد که اگه این مرکز در انتشار نتایج تحقیقاتش بسته عمل نکنه اطلاعات خوبی ازش بیرون بیاد.
حالا چند ماه پیش حاصل این مدت فعالیتشون رو در قالب یک ژورنال منتشر کردن و گفتن می خوان این اطلاعات رو در اختیار کسانی که با فایترهای UFC کار می کنن بذارن.
به لطف یکی از دوستان تونستم یه نسخه ازش تهیه کنم و خب از اونجایی که «تک خوری» آخر و عاقبت نداره 😉 گفتم اطلاعات جالبش رو به اشتراک بذارم تا با هم ازش استفاده کنیم.
بیشتر بخوانید
در اپیزود سوم پادکست «رزمی تاک» سرگذشت شرکت Century که به تعبیری بزرگترین شرکت تولید تجهیزات رزمی در دنیا محسوب می شه رو با هم مرور می کنیم.
در اپیزود دوم پادکست «رزمی تاک» خیلی خلاصه با انواع فدراسیونهایی که در رشته های رزمی باهاشون مواجه هستیم آشنا می شیم، در مورد “ام ام ای” آماتور و تاریخچه فدراسیونهاش صحبت می کنیم و بررسی می کنیم که در حال حاضر این فدراسوینها در چه شرایط و موقعیتی هستند و احتمالا در آینده به کدوم سمت حرکت خواهند کرد.
راستش اوایل امسال بود که ایده راه اندازی یک پادکست فارسی در زمینه هنرهای رزمی به ذهنم رسید، خصوصا این روزها که به دلایل مختلف خیلی ها حوصله خواندن متتنهای طولانی رو ندارن پادکست مدیای مناسبی برای بیان مفصل تر موضوعات به نظر می رسه. اول می خواستم زمانی که همه چیز اوکی بود و می شد یه کار درست و درمون ارائه کرد قسمت اول رو شروع کنم، ولی بعد دیدم شاید اون شرایط ایده آل به این زودی ها مهیا نشه، به همین خاطر تصمیم گرفتم فعلا کار رو با همین بضاعت اندک شروع و بعد به مرورو زمان ارتقاءش بدم.
این روزها دوباره جو عمومی نسبت به مسابقات MMA داغ شده و همچنان کسانی که تازه با این مسابقات آشنا میشن بین مجموعه ای از اطلاعات درست و غلط و برداشتهای شخصی سرگردانند. این کتاب کوچیک نسخه به روز شده همون جزوه قدیمیه “این است MMA” هست که احتمالا خیلی هاتون قبلا دیده بودید، یک سری اطلاعاتش به روز شد و مختصری هم بهش اضافه کردم. امیدوارم بتونه در حد یک راهنمای خیلی ساده برای کسانی که تازه با این رشته آشنا شدن و میخوان بیشتر در موردش بدونن مفید باشه.
سالها پیش وقتی هنرهای رزمی رو شروع کردم، تصوری که از آینده تو ذهنم داشتم برخلاف اون تصور فانتزی رایج، تصویر یه آدم آزاد و رها با یه کوله روی دوشش بود که هیچ جا بند نمی شه و همیشه در سفره! نمیدونم چه ربطی داشت و چرا! مدتها از اون زمان گذشته و از اون تصور تنها چیزیش که به حقیقت پیوست اینه که هنوز هم اگه همه زندگیم رو جمع کنم تو یه کوله جا می شه! همون زمونها یه چیزهایی درباره بعضی از توریستهای غربی که یه کوله می ندازن رو دوششون و دنیا رو می گردن شنیده بودم. اما برای مایی که تا بخوای بری سفر می خوری به سد ویزا و تا صحبت ویزا می شه اول میرن سراغ حساب بانکیت و ملک و املاک، تقریبا این شیوه سفر غیرممکن به نظر می رسید. چند سال بعد برای یه دوره آموزشی تو بانکوک، مجبور شدم جهت صرفه جویی تو هزینه ها دنبال اقامت ارزون باشم و اینجوری بود که با هاستل و بعد با کولهگردهایی که از سر و کول هم بالا می رفتن آشنا شدم. ولی بازهم فکر نمیکردم در ایران همچین چیزی شدنی باشه یا وجود داشته باشه.
همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست. بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم رو هم شامل می شه. این جزوه های آموزش مبانی دفاع شخصی رو بر همین مبنا در دو نسخه متفاوت یکی ویژه بانوان و یکی ویژه آقایان نخستین بار در سال ۸۹ تهیه کردم تا به عنوان یک مکمل در دوره های آموزشی ازشون استفاده کنم. یک سال بعد هم تصمیم گرفتم نسخه ی خلاصه شده ای از اونها رو بصورت رایگان جهت استفاده عموم بذارم تو اینترنت. شما می تونید این جزوه ها رو از طریق لینک های زیر دریافت کنید.
در این فایل مجموعه اطلاعات مفیدی که لازم است درباره مقابله با حریف مسلح به چاقو و واکنش مناسب در مقابله با جراحات ناشی از آن داشته باشید و قبلا در پست های سایت منتشر شده بود، گردآوری شده است.