کارشناس هنرهای رزمی / روزنامه نگار
این دوتا هیچ کدوم فایترهای با اخلاقی نیستن، اما فعلا در صدر بهترین مبارزان UFC قرار دارن. درعین حال جالبه که هر دوی اینها بخاطر شرایط مناسب مالی یا داشتن امکانات خاصی به جایگاه فعلیشون نرسیدن و هر دو درست ادامه مطلب نکاتی از زندگی روندا رازی و کانر مک گرگور که احتمالا نمی دانستید
برعکس نوشابه های “انرژی زا”، نوشابه های “ورزشی” در بازار ایران چندان شناخته شده نیستند. شاید به همین خاطر است که برخی این دو را با هم اشتباه می گیرند و تصور می کنند منظور از نوشابه های “ورزشی” همان ادامه مطلب نوشابه های انرژی زا، نوشیدنی های ورزشی نیستند
در هنرهای رزمی سنتی حتی لباس شما (حالا به هر اسمی که تو رشته شما نامیده می شه) هم محترمه و همیشه باید تمیز و مرتب نگه داشته بشه. اگر رزمی کار باشین قاعدتا باید روش جمع کردنش بعد از ادامه مطلب یک روش جالب جهت حمل لباس رزمی بدون کیف
این روزها احتمالا در مورد حادثه تلخی که برای دختربچه افغان رخ داده زیاد شنیده اید. شاید وقوع چنین حوادثی با این شکل خاص نادر باشد اما همه می توانیم حدس بزنیم که آمار سوء استفاده از کودکان متاسفانه بسیار ادامه مطلب انیمیشن کمل، پیشگیری و مقابله با کودک آزاری به زبان ساده
در هنگام تردد در پیاده روها درصورتی که کیف یا ساک با خود حمل می کنید، کیف خود را در دستی که سمت دیوار است بگیرید. در این صورت امکان سرقت ناگهانی آن توسط کیف قاپهای موتورسوار کاهش می یابد. ادامه مطلب دفاع شخصی / نکات آموزشی (3)
هنگام رانندگی بخصوص اگر کیف یا لوازم خود را روی صندلی سمت شاگرد یا صندلی پشت گذاشته اید، بهتر است در طول مسیر درب خودرو را قفل و پنجره ها را بسته نگه دارید. در غیر اینصورت امکان دارد هنگامی ادامه مطلب دفاع شخصی / نکات آموزشی (2)
درمقابل فرد مسلح به چاقو و سلاحهای سرد بدون تردید ریسک درگیر شدن با فرد مهاجم بیشتر از مواقع عادی است. در این مواقع پرهیز از درگیری بهترین گزینه است. اما اگر درگیری رخ داد نخستین موضوع مهم سعی در ادامه مطلب در برابر چاقو
اصل “عدم غافلگیری” برای فرد مدافع و “غافلگیری” برای مهاجم از اصول اصلی در دفاع شخصی است. در ادامه با کمک تصویر و ویدئو بیشتر با این اصل آشنا می شوید.
آیا می دانید “سوت” (همین سوتهای معمولی که بعضا مربیان ورزشی از آن استفاده می کنند) می تواند یکی از کاربردی ترین ابزار در موقعیتهای اضطراری از دفاع شخصی گرفته تا گم شدن در طبیعت یا گیر کردن زیر آوار ادامه مطلب کاربرد “سوت” در دفاع شخصی