کارشناس هنرهای رزمی / روزنامه نگار
یک تاکتیک خوب، تاکتیک لو نرفته است! این ویدئو رو که یکی از دوستان لطف کردن و فرستادن خودش تا حدی گویای همه چیز هست. مبارزه بین «بن ایل داریوش» از فایترهای با اخلاق ایرانی تبار در مقابل EDSON BARBOZA ادامه مطلب برشی از یک مبارزه – قسمت (5)
فیلم خیلی واضح و گویاست! اگه حرکتی هست که می شه مثل یک تکنیک ازش استفاده کرد و ممنوع هم نیست خب ازش استفاده کن! کی گفته تکنیک حتما باید باکلاس باشه؟! در موقعیت دفاع شخصی که این اصل کاملا ادامه مطلب برشی از یک مبارزه (4)
نتایج یک تحقیق که به تازگی در ژورنال «تروما» منتشر شده حاکی از کمبود اطلاعات دقیق از میزان احتمال آسیب های مغزی در MMA نسبت به سایر رشته های رزمی است. محققین در بیمارستان سنت مایکل با بررسی مطالعاتی که ادامه مطلب احتمال آسیبهای مغزی در MMA چه قدر است؟هنوز دقیق نمی دانیم!
خیلی کم غذا می خورم .هیچ گاه تا حد سیری غذا نمی خورم. سبزیجات یکی از مهمترین و مورد علاقه ترین مواد در رژیم غذایی منه و با اینکه گوشت و ماهی را دوست دارم اما درمصرف آنها زیاده روی ادامه مطلب راه کاراته، راه زندگی
تاتامی یا کف پوش سالن، کیسه بوکس ها و بطور کلی محیط باشگاههای رزمی جای مناسبی برای رشد انواع باکتری های است و عدم رعایت بهداشت می تونه ورزشکار رو در معرض انواع و اقسام بیماری های پوستی قرار بده. ادامه مطلب حفاظت از پوست در باشگاههای رزمی
سالها پیش وقتی هنرهای رزمی رو شروع کردم، تصوری که از آینده تو ذهنم داشتم برخلاف اون تصور فانتزی رایج، تصویر یه آدم آزاد و رها با یه کوله روی دوشش بود که هیچ جا بند نمی شه و همیشه ادامه مطلب مبانی دفاع شخصی ویژه سفر
همانطور که بارها در پستها و مقاله های مختلف اشاره کردم، برخلاف اونچه در ایران تصور می شه دفاع شخصی صرفا یک سری مهارتهای فیزیکی نیست. بلکه مجموعه مهارتهای غیرفیزیکی که بعضا به عنوان توصیه های ایمنی از آنها یاد می کنیم رو ادامه مطلب کتابهای رایگان آموزش مبانی دفاع شخصی
می دونیم که نقش یک مربی و کوچ خوب در نتیجه یک رقابت می تونه تاثیرگذار باشه، حقیقتی که البته تو کشور ما گاها خیلی جدی گرفته نمی شه. در این صحنه از مبارزه ای که ظاهرا در هند برگزار ادامه مطلب برشی از یک مبارزه(3)
در این فایل مجموعه اطلاعات مفیدی که لازم است درباره مقابله با حریف مسلح به چاقو و واکنش مناسب در مقابله با جراحات ناشی از آن داشته باشید و قبلا در پست های سایت منتشر شده بود، گردآوری شده است.