بایگانی برچسب: s

دوره دفاع شخصی کودکان و نوجوانان ویژه تابستان

نوشته‌شده در توسط .

تابستان و فصل تعطیلی مدارس که از راه می رسه، بحث پر کردن اوقات فراغت بچه ها داغ می شه. از قدیم ثبت نام در کلاس های ورزشی یکی از گزینه های والدین بوده. زمانی که ما بچه بودیم بیشتر کلاس شنا و ژیمناستیک، و حالا البته انواع و اقسام رشته های ورزشی جدید. ثبت نام بچه ها در رشته های رزمی و کلاس دفاع شخصی هم مدتی ست که به یکی از انتخاب های رایج تبدیل شده.

اما زمانی که هدف صرفا تعطیلات تابستان باشه – یعنی فقط بخوایم برای یک مدت کوتاه بچه ها رو به یک کلاس ورزشی بفرستیم، نباید از یک نکته ظریف و کلیدی در انتخاب رشته غافل شد.

بیشتر بخوانید

دوره دفاع شخصی نوجوانان

نوشته‌شده در توسط .

دفاع شخصی نوجوانان

* توضیح مختصر درباره دوره دفاع شخصی نوجوانان در فایل صوتی بالا و توضیحات تکمیلی در متن پایین خدمتتون ارائه شده.

 

 می دونیم که نوجوانی از مقاطع مهم زندگی هر فرده. در سنین نوجوانی استقلال طلبی بچه ها افزایش و روابط اجتماعی شون دگرگون می شه. بچه ها در این دوران دیگه به اندازه ی دوران کودکی وابسته به والدین نیستن و مدت زمان زیادی رو بیرون از خونه با دوستانشون می گذرونن. همین امر – با توجه به تجربه کمتر نوجوانان و شرایط جامعه – باعث می شه بسیاری از خانواده ها نگران امنیت فرزندان نوجوان خودشون باشن. از طرفی به هرحال دنیا عوض شده و نوجوانان رو هم نمی شه بدون منطق محدود کرد (درواقع اصلا شدنی نیست!). شاید بهترین و اصولی ترین کار اینه که تا جای ممکن بچه ها رو توانمند کنیم. اما آموزش دفاع شخصی نوجوانان چندان هم راحت نیست.

بیشتر بخوانید

اندر مضرات کلاس‌های دفاع شخصی!

نوشته‌شده در توسط .

تعجب نکنید! درسته که «دفاع شخصی» از اون مهارت‌هایی محسوب می‌شه که دونستنش برای هرکسی توی این دور و زمونه ضروری به نظر می‌رسه، اما می‌تونه برای برخی افراد نتایج منفی ناخواسته‌ای هم در پی داشته باشه. دوتا از رایج ترین اونها که اتفاقا نقطه مقابل هم هستن فوبیا و اعتماد به نفس کاذبه.

بیشتر بخوانید

دوره جامع بقا در شهر

نوشته‌شده در توسط .

آموزش دفاع شخصی با نگاهی متفاوت

دوره بقا در شهر

* توضیح مختصر درباره دوره بقا در شهر در فایل صوتی بالا و توضیحات تکمیلی در متن پایین خدمتتون ارائه شده.

 

ماجرای این دوره ی بقا در شهر چیه؟ کوه، جنگل، کویر در کنار همه ی زیبایی‌‌‌­‌ها، با حس ماجراجویی و صد‌البته خطر عجین شده اند. کسانی که پا به طبیعت می‌‌‌‌‌­ذارن بهتره با مهارت‌‌­‌‌‌های «بقا در طبیعت» آشنا باشن؛ اینکه چطور در کوه و جنگل اگه گم شدیم بتونیم سرپناه درست کنیم، آب پیدا کنیم، راهمون رو پیدا کنیم و از دست جانوران خطرناک جون سالم به در ببریم.

اما در شهر چطور؟ انگار توی ذهن بیشتر ما نقطه مقابل طبیعت، شهره. و درمقابل «ناامنی»‌­‌های طبیعت، شهر مساوی ست با «امنیت». زهی خیال باطل! شاید به جرات بشه گفت خطراتی که ما رو در شهر تهدید می‌­‌کنه اگه بیشتر از خطرات طبیعت نباشه کمتر نیست!

بیشتر بخوانید

آموزش و تمرین کیک بوکسینگ ایروبیک+ مبانی دفاع شخصی(دوره ترکیبی)

نوشته‌شده در توسط .

تاحالا دوست داشتید تمرینات مبارزین حرفه ای و تکنیک های هیجان انگیز رزمی رو تجربه کنید اما چون مبارزات رزمی با روحیه شما سازگار نیست، یا به خاطر نگرانی از آسیب دیدگی قیدش رو زدید؟ حالا دوست دارید هیجان تمرینات هنرهای رزمی رو بدون مبارزه و رسیک آسیب دیدگی تجربه کنید، کالری بسوزونید و از حس شادابی پس از تمرین لذت ببرید؟ «کیک بوکسینگ ایروبیک» انتخاب مناسب شماست!

بیشتر بخوانید